Каталог товарів

Продукти для Здорового Харчування

Сортувати по:
Фільтр
0,00 грн
9,45 грн

В наш час велика кількість людей прийняли здорове харчування, як основу свого раціону. Все тому, що якість їжі значно погіршилась, а бажання залишатися здоровим збільшилось. Потреба в енергії та силах зросла, адже рівень зайнятості збільшився в шаленому життєвому ритмі. Все частіше ми цікавимося, що з пропонованих нам продуктів дійсно є корисними та наповненим потрібними вітамінами та мінералами для здорової життєдіяльності. 

Що таке здорове харчування?

Здорове харчування - це комплексний підхід для забезпечення та збереження здоров'я. Це не лише свідомий вибір продуктів харчування та порцій відповідно норм БЖУ, а й режим прийомів їжі, часте пиття чистої води, здоровий сон та заняття фізичними вправами. Це відмова від продуктів та звичок, що пагубно впливають на організм.

Щоб почати правильно харчуватись варто відмовитись від:

  • алкоголю;
  • смаженої та жирної їжі;
  • копченого та вяленого;
  • ковбас та сосисок;
  • кондитерських виробів та цукру.

Які продукти можна купити для здорового харчування в Кропива шоп ?

Щоб було легше дотримуватися правильного харчування, варто наперед планувати меню.

До речі, це дуже просто, адже перелік товарів досить різноманітний:

  • фрукти та ягоди по сезону;
  • овочі та багато зелені;
  • риба морська та морепродукти;
  • курятина та субпродукти, індичатина;
  • яйця курки та перепілок;
  • яловичина, телятина, кролик, баранина;
  • крупи;
  • бобові;
  • бездріжджовий та цільнозерновий хліб;
  • макарони з твердих сортів;
  • молочні продукти;
  • сир;
  • горіхи та сухофрукти;
  • чай та кава в помірній кількості.

Ранок потрібно починати зі склянки теплої води, приділити час фізичним навантаженням, подякувати собі смачним сніданком і вперед в новий день з чудовим настроєм та гарним самопочуттям. Протягом дня важливо мати два основні прийоми їжі та два перекуси. Найголовніше - не залишатися голодним, адже це призводить до переїдання.

В цілому, правильно харчуватися дуже просто. Потрібно лише трохи приділити часу для готування, фізичних вправ та формування звички і Ваш організм віддячить Вам гарним здоров'ям та зарядом енергії.

100% гарантія якості
100% гарантія якості
Доставка по Білій Церкві та району
Доставка по Білій Церкві та району
Самовивіз з магазину
Самовивіз з магазину
Безготівковий розрахунок
Безготівковий розрахунок